へるにあカウンター
2010年09月30日 (木) 22:11 | 編集
お久しぶりです。
最近バッチフラワーレメディをとりいれたからか眠気がハンパなくて日記をサボってしまいました。
ホントに眠くて昼間もダルくて辛かった
今は眠剤調整して
Before
レボトミン50ミリ１Ｔ
ヒベルナ１Ｔ
フルニトラゼパム１Ｔ
レキソタン２ミリ１Ｔ
After
グッドミン１Ｔ
レキソタン２ミリ１Ｔ
とスッキリした処方になりましたがまだ眠たいです。
バッチの好転反応なのかしら？
そしたら嬉しいけど身体はチト辛い(≧ω≦)
ちなみにいまＴＢにいれているのは
オークウォルナットセントーリーロックウォーターです。オークを飲み出して「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ」って切羽詰まれた感じから解放されました。ほっ
さて、来月ってもう明日だけど、明日からは退院にむけての生活基盤作っていきます。
外泊・デイケアで生活リズムを作っていきたいです。
で、順調にいけば来月下旬には退院したいです。
それにしても、病院でたくさんの友達が出来て、ホントに大きな財産が出来たなぁと思います。
入院当初「別に友達作りにいくわけじゃあるまいし」とやさぐれていた時からすると大きな進歩です。
さて、今月のまとめをしたところで今日の日記いきます。
まず昨日から眠剤調整してグッドミンとレキソタンだけになったので無事7時起床成功
久しぶりに7時台に起きた〜
嬉しい〜
これで一日の始まりに、しっかり時間がとれるっ(感涙)
これで一日の始まりに、しっかり時間がとれるっ(感涙)しっかり手帳チェック出来ました
(朝これをやらないとダメな人)
朝の一服のとき「みっちゃん」て女の子と仲良くなりました。お互い１病棟からのリピーターなので
１病棟に行きたいとギャーギャー言ってました（笑）
午前中は参加するＯＴがなかったのでパソコンでネットでもと思い、接続しようとしたんだけど、重くてイライラ
ＰＣスペックのショボサと回線の細さを怨みます。
ＰＣにキレたワシはすっかりイライラモード全開
イライライライラしてお菓子やけ食いしてしまった
せっかくスルピリド切ってもらったのに
やけ食いしてお昼ご飯食べて午後のＯＴまでお昼寝…すっかり豚さんコース逝きです。
そうそう11時30分くらいにＭちゃんから電話があった。彼女のクソ旦那が遊びに金使ったそうで、ランチに行けなくなったと…
氏ね旦那
午後のＯＴは一番楽しみにしている手工芸
いまビーズでアクセサリー作ってます。
手工芸はいいねぇ。心を無に出来るから。
一番楽しみにしているＯＴです。
来週には作品が出来ているでしょう。
デイケアにも手工芸あるといいなぁ…
16時30分くらいにbinと熊さんに会ってトーク♪これでようやくイライラが治まった。ほっ
Ｍちゃんもハルも退院してぽっかり空いた時間どう過ごそうか…
なんかぽっかり空いた時間が虚しい…
今日はイライラもしたけど久しぶりに日記つけて一日を９月を振り返れて良かったな。
来月も素敵な月になりますように
2010年09月22日 (水) 21:49 | 編集
本当は母親と面談の日だったけど、面談前に主治医に言った。
「面談したくない」
入院したときから看護師に
「子供はいつまでたっても子供」
「親は子供を心配するもの」
とか、いわゆる普通の家庭の話である一般論を持ち出されるのが
一番嫌だと訴えて親と仲良しになる面談なんかいらないと言ってやった。
で、面談はなくなった。
なんかすっきり〜
やっぱり親と和解なんて無理矢理
2010年09月16日 (木) 20:18 | 編集
珍しく遅起きの6時起床。まぁ世間一般からみたらじゅうぶん早起きなのだが（笑）
昨日の眠前薬からレキソタン２ミリ×２が加わって深く眠れたけど眠気も残る…
昨日ももさんから電話で聞いたレメディの話を思い出しながらレメディを選んでみた。
・スターオブベツレヘム
・ワイルドオート
・ビーチ
・ウィロー
を進められ、それプラス自分で考えたのが
・ワイルドオート(カタリストとして)
・オーク(頑張りすぎの状態から限界を知る)
・ウォルナット(人生の大きなイベントから受けるストレスを和らげる)
・ウォーターバイオレット(穏やかに周りの人達と交流できる)
かなぁ。今度外泊したとき試してみよう、そうしよう。
それにしても、朝晩はすっかり涼しくなって風が気持ちいいもう秋だなぁ…昼間は暑いけど
もう秋だなぁ…昼間は暑いけど今日はリネン交換の日なのでリネン引っぺがしました。今日は安眠だぁ
午前中のＯＴは手工芸初参加ビーズで携帯ストラップ作った。
ビーズで携帯ストラップ作った。一人でもくもくと作業するのも楽しいし、作品が出来上がるのもすっごい嬉しいブルーがベースカラーの涼しげな作品が出来ました
ブルーがベースカラーの涼しげな作品が出来ましたそれとこのストラップに止め具がついていたから、昨日壊れて
分解したストラップもつけることが出来た本当に嬉しい
本当に嬉しい
来週はビーズでブレスレット作りたいな赤系の秋色なクロスのが欲しい
赤系の秋色なクロスのが欲しい あと、革のキーホルダー。これはＪちゃんのリクエスト。カッコイイ系がよいとの事。了解です。
ＯＴの終わりかけの時間にＭちゃんが来て速攻ストラップ作り上げたのにビックリした。
ピンク系でかわいいし、なにより制作時間にビックリ
すごいなぁ。
すごいなぁ。そのあとラウンジでＭちゃんとお話。カラオケ計画出してみた。みんなが退院したら
なかなか会えないだろうから退院前に行きたいな。本当にカラオケは実現したい。
他にもＭちゃんと話をして彼女がここ(病院)に来て、旦那にすがらなくても自立して生きていける
道が見つかったって話してた。ワシも主治医から障害年金の話を聞いて親にすがらなくても自立して生きていける道を見つけた。
将来、年金＋バイト代で生計を立てて生きたい。経済的に自立したい。
お昼ご飯食べたくらいに母親から手紙と差し入れがきた。手紙の内容は、
ワシが思ってたより謝ってるな〜と思った。でも、謝られてもスッキリしない。
別に過去の事を今更謝られても、今更変われない。じゃあワシは母親にどうしてほしいんだろう？
さらに今日はＪちゃんからも手紙がきた。ワシに生かされたせいで今苦しんでいると。
「死んでいたならこんな苦しみ味わわなくて済んだのに」
…胸が痛い。そんな思いをさせる為に彼女を生かせた訳じゃない。
彼女には今まで苦しんで生きてきた分幸せになって欲しいのだ。
ワシは生き返った彼女に言った。
「力になりたい」
実際、なにが出来る？
Ｊちゃんは本当に本当にお金に困ってて、請求書をみるのが怖いと言った。
その苦しみに負けてお金を貸してしまったけど、いいのかな…
でも、貸した後の彼女の表情はとても違ってた。良くなってた。
Ｊちゃんはさらにバイトを増やすと言ってたけど大丈夫やろか？
はっきり言って彼女との付き合い方は健康な形ではない「共依存」だと思う。
明日のミーティングでこのことを話してみよう。
スタッフのヒロはなんて言うかな？
Ｊちゃんとの話が一段落して病棟に戻りラウンジへ。
ＫさんとBikeトーク
あぁ早くＸＪＲ乗りたいっ
あぁ早くＸＪＲ乗りたいっしかし、Bikeトークで盛り上がったのはいいけど
「彼氏おる？」
発言でちょっと警戒（笑）精神に疾患がある者同士の恋愛はワシはＮＧ
彼とはほどよく距離をとって、まろやかに話しましょう。
その後ハルとbinもきてトーク。
こうしてラウンジで１病棟の人達と他愛のない話する時間が大好き。
一番楽しくて好き
今日はシャワー浴の日だから、順番気にせずゆっくり入れた
明日のお風呂はミーティングがあるからって断った。夜にゆっくりシャワー浴びようっと
2010年09月15日 (水) 21:55 | 編集
朝は早くも4時に覚醒。目が覚めたものはしょうがない。mixiアプリやったり
手帳を開いて眺めたりして朝が来るのを待ちました。あ、ちょびっとケアマネの勉強もしたよ
ワシエライでしょ
今日は主治医が休みだと聞いていたから、のほほんとＯＴのエアロに参加。
ようやく身体があったまって汗かいてきたなって頃
「柴田さん、診察です」
っておいおい急いで病棟に戻った〜。ぶっちゃけエアロより急ぎ足でエアロの場所から
病棟に戻るほうが運動になる
さて、診察です。先日の母との面談でなぜにワシが呼ばれなかったかを問うてみた。
主治医曰く
「居てもよかったんだけど、お母さんに柴田さんが宛てた手紙を渡した。そしたら……(よく覚えていない)」
だいたいのところ母が返事に困って、それでワシは呼ばれず終わったようだ。
次回の面談で返事がくるらしい。
まぁだいたい母の言い分は聞かなくても予想はつくのだが…
きっとあの家はおかしいから聞くな会うな。
あんたまであの家の味方なのか、そんなところだろう。
それをきっと主治医の前だからぼかしてきそうな気は十分する。
それから友達と無理のないコミュニケーションはとれているか？聞かれた。
その点は大丈夫です、先生。
あと、言いたい事があったら言う。
なんでもいいから僕(主治医)やスタッフに言う、伝える。
それが大事なのだと。母ともその一貫で話をということなのだが、話したくないものは話したくないのだよ先生…
憎しみ以外になんかあるだろうっていつも言われるんだけど、無いです。
母にはお金しか期待してません。
最後に１病棟の楽しさを訴えた。１病棟なら話せる人が何人かいるが今の２病棟には話せる人がいないこと
１病棟で遊んでること。その話をしたら
「１病棟に戻れるかわからないけど話してみる」だってぜひとも１病棟をお願いします、先生。
診察が終わったら、障害年金のため郵便局に最初にかかった病院に診断書のお願いのお手紙と診断書代を現金書留で支払いにＧＯ
はやく障害年金受給したいなぁ。そしたら母にお金せびらなくてすむのに…経済的に自立したいです。はい。
昼食後、binとＭちゃんとＭくんとトーク なんだかＭちゃんが悪ノリしてて
みんなで酒飲んで外泊禁止になろうよとか言ってた。
Ｍちゃんカラオケ行きたがってたな。確かにみんなが退院するまでに一度は行きたいな。
午後のＯＴはみんな楽しみビーチバレー大会燃えるよ〜
しかし、今回は勝てなくて残念 あんまりボール自体にも触れなかったし
不完全燃焼だし今回はつまらなかった ウキー
バレーの試合のあとエキシビションがあったんだけどお風呂の都合で出られなくて残念無念
せっかくＭ君からお誘いしてもらったのに
この２病棟のお風呂のシステムなんとかしてもう限界
午前中の診察で言いたいことは言えって言われたから、このお風呂の鬱憤を
看護師に言ったら、あとでぐちゃぐちゃ言われた。
決まりなのはわかってるよお風呂を円滑にすすみたいのはわかってる。
だけど言いたいことは言えと言われたから言ったのにどうしてそうなるの（泣）
もー２病棟嫌っお風呂も外出もＯＴもつまらない、自由がない
お風呂は湯舟につからなくていいから自分が入りたい時に入りたいよ…
でもスタッフはいい人だから１病棟に行きたいなんてとても言えない
ってか言っても１病棟に行ける保証は全くないし…期待するだけ無駄よね
だいたい主治医に言いたいことは伝えるよう言われたから言ったのに、
言ったら言ったでなんでこんな思いせんといかんの
夜はももさんから電話
レメディについてレクチャーしてもらった。
マイナスの感情に目を向けるんじゃなくてプラスの方向
なりたい自分になるってのは目からウロコだった。
今日はアップダウンつらかったな…
ゆっくり眠れますように
手帳を開いて眺めたりして朝が来るのを待ちました。あ、ちょびっとケアマネの勉強もしたよ
ワシエライでしょ今日は主治医が休みだと聞いていたから、のほほんとＯＴのエアロに参加。
ようやく身体があったまって汗かいてきたなって頃
「柴田さん、診察です」
っておいおい
急いで病棟に戻った〜。ぶっちゃけエアロより急ぎ足でエアロの場所から病棟に戻るほうが運動になる
さて、診察です。先日の母との面談でなぜにワシが呼ばれなかったかを問うてみた。
主治医曰く
「居てもよかったんだけど、お母さんに柴田さんが宛てた手紙を渡した。そしたら……(よく覚えていない)」
だいたいのところ母が返事に困って、それでワシは呼ばれず終わったようだ。
次回の面談で返事がくるらしい。
まぁだいたい母の言い分は聞かなくても予想はつくのだが…
きっとあの家はおかしいから聞くな会うな。
あんたまであの家の味方なのか、そんなところだろう。
それをきっと主治医の前だからぼかしてきそうな気は十分する。
それから友達と無理のないコミュニケーションはとれているか？聞かれた。
その点は大丈夫です、先生。
あと、言いたい事があったら言う。
なんでもいいから僕(主治医)やスタッフに言う、伝える。
それが大事なのだと。母ともその一貫で話をということなのだが、話したくないものは話したくないのだよ先生…
憎しみ以外になんかあるだろうっていつも言われるんだけど、無いです。
母にはお金しか期待してません。
最後に１病棟の楽しさを訴えた。１病棟なら話せる人が何人かいるが今の２病棟には話せる人がいないこと
１病棟で遊んでること。その話をしたら
「１病棟に戻れるかわからないけど話してみる」だって
ぜひとも１病棟をお願いします、先生。診察が終わったら、障害年金のため郵便局に最初にかかった病院に診断書のお願いのお手紙と診断書代を現金書留で支払いにＧＯ
はやく障害年金受給したいなぁ。そしたら母にお金せびらなくてすむのに…経済的に自立したいです。はい。
昼食後、binとＭちゃんとＭくんとトーク なんだかＭちゃんが悪ノリしてて
みんなで酒飲んで外泊禁止になろうよとか言ってた。
Ｍちゃんカラオケ行きたがってたな。確かにみんなが退院するまでに一度は行きたいな。
午後のＯＴはみんな楽しみビーチバレー大会
燃えるよ〜しかし、今回は勝てなくて残念 あんまりボール自体にも触れなかったし
不完全燃焼だし今回はつまらなかった ウキー
バレーの試合のあとエキシビションがあったんだけどお風呂の都合で出られなくて残念無念
せっかくＭ君からお誘いしてもらったのに
この２病棟のお風呂のシステムなんとかして
もう限界午前中の診察で言いたいことは言えって言われたから、このお風呂の鬱憤を
看護師に言ったら、あとでぐちゃぐちゃ言われた。
決まりなのはわかってるよ
お風呂を円滑にすすみたいのはわかってる。だけど言いたいことは言えと言われたから言ったのにどうしてそうなるの（泣）
もー２病棟嫌っ
お風呂も外出もＯＴもつまらない、自由がないお風呂は湯舟につからなくていいから自分が入りたい時に入りたいよ…
でもスタッフはいい人だから１病棟に行きたいなんてとても言えない
ってか言っても１病棟に行ける保証は全くないし…期待するだけ無駄よね
だいたい主治医に言いたいことは伝えるよう言われたから言ったのに、
言ったら言ったでなんでこんな思いせんといかんの
夜はももさんから電話
レメディについてレクチャーしてもらった。
マイナスの感情に目を向けるんじゃなくてプラスの方向
なりたい自分になるってのは目からウロコだった。
今日はアップダウンつらかったな…
ゆっくり眠れますように
2010年09月13日 (月) 22:32 | 編集
リストカット…
病院に故意に持ち込むつもりはなかったんだけど、
ペンケースにカッターが入ってたのでやっちゃった
リストカット
なぜだかわからないけど、夜20時くらいから気分が落ち
看護師さんの巡回の目を盗んで軽く切りました。
大した傷じゃないけど、切って落ち着いた
カッター申告しようかな、やめようかな。リスカはやりたいしなぁ
でもそれじゃ入院してる意味ないなぁ
病院に故意に持ち込むつもりはなかったんだけど、
ペンケースにカッターが入ってたのでやっちゃった
リストカット
なぜだかわからないけど、夜20時くらいから気分が落ち
看護師さんの巡回の目を盗んで軽く切りました。
大した傷じゃないけど、切って落ち着いた
カッター申告しようかな、やめようかな。リスカはやりたいしなぁ
でもそれじゃ入院してる意味ないなぁ
